Stage : Son et Mantra en Yoga

Samedi .. et dimanche ..
Ultérieurement

Les sons agissent sur le corps et l’esprit.
La pratique de mantra, fait partie integrante du Yoga
Tous les aspects dont nous sommes constitués : physique, énergétique, mental, émotionnel et spirituel réagissent aux divers potentiels des sonorités.

Un mantra est une énonciation phonématique répétée en boucle. Ces sons, mots ou phrases utilisés comme objets de concentration se répètent au plus profond du for intérieur, s'amenuisent jusqu'au silence.

Les sons vibratoires des mantras agissent sur le corps et l'esprit. La combinaison des sons, dans chaque mantra, créé une vibration spécifique dans notre corps physique qui sert momentanément de caisse de résonance. L’être entier résonne et tous ses aspects : physique, énergétique, mental émotionnel et spirituel réagissent aux divers potentiels des sonorités.

Le Mantra canalise et pacifie le mental. Le mental entretient sans cesse une activité de fond. Réciter des mantras à voix haute ou intérieurement pour utiliser le son, pouvoir de la parole, nettoie le mental de ses impuretés, et de ses impressions. Le mental purifié et énergétisé s'élève et avec lui l'être dans sa totalité.

Lorsque l'on a nettoyer sa conscience des impuretés et impressions du mental , la méditation devient spontanée

Ce stage permettra de mettre en lumière :
- Les principes de base du son et des mantra en yoga,
- Leurs effets sur notre constitution
- L’utilisation du son et des mantras dans la pratique des asanas, du pranayama et de dharana

Tarifs : 150 Euros
Réservation : chèque à l'ordre de Chantal Guignier
A envoyer à Chantal Guignier - 165 Chemin les Guinards - 38 160 Saint Pierre de Chérennes

Inscription ouverte à tous ceux qui pratiquent le yoga
Ce stage s’adresse à tous, débutants pratiquant le yoga depuis un an et aux personnes confirmées

Chantal Guignier
04 76 38 92 07 - 06 09 88 32 61